乳糖不耐受怎么办

病情描述：肠胃一直都不是很好，去检查的时候医生说我乳糖不耐受。乳糖不耐受怎么办呢？

医生回答 (2)

王薇 主任医师
北京医院三级甲等

病情分析：

如果出现乳糖不耐受，一般情况下需要服用乳糖酶来改善，同时也不排除是否存在其他疾病的原因，如果有胃肠道功能紊乱，肠道菌群失调，都可能出现类似症状，只要是乳糖不耐受可以通过饮食的改善以及口服乳糖酶的方法来进行治疗，平时注意不要吃高脂肪油腻的食物。
杨秀红 医师
寿光市人民医院羊口分院二级

病情分析：

乳糖不耐受成年人多为原发性，乳糖酶缺少。这样鉴于状况，尽可能少食用乳制品，要少数多次的喝牛奶，可以减少乳糖不耐受的表现，让肠道慢慢接受乳糖。平日避免空腹喝牛奶。若表现严重，可适量用乳糖酶。喝温开水，注意肚子保暖，合理安排饮食，一定要劳逸结合。

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