工作压力太多我怎么办?
病情描述：公司人才济济，竞争越来越大，感觉工作压力太大，工作压力太多我怎么办?
医生回答 (2)
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病情分析：
工作压力大，是目前普遍存在的问题。对于这种情况，需要及时的解压，通过合适的方式排解压力，可以唱歌、跳舞、运动、旅游等。除此之外，需要努力的提高自己，多学一些知识，多学一些技能，提高自己的竞争能力，提高自己的自信能力。必要时，可以到专科的心理医院进行咨询，进行心理干预。
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病情分析：
工作压力比较大的这个情况还是要进行一下自我的调整，如果说长期的处于一种高压的状态下，那么会导致身心疲惫的，严重的可能还会导致一些精神方面的一些疾病的存在，那么只要自己尽力去干好就可以了，而且也要不断的努力的去学习，因为现在的生活压力，工作压力就是这么的残酷和大。
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