哺乳期减肥妙招有哪些？
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病情分析：
哺乳期间这种情况下，饮食上还需要尽量多样化，保证营养的充分，这样才有利于婴儿的生长发育情况的，所以饮食上还是不能够控制饮食的量，但是，要尽量达到营养的多样化才好。主要是进行运动锻炼来帮助进行减肥，这种情况下每天最好坚持进行运动，跑步至少一两个小时就有效的达到减肥的效果
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病情分析：
您好，哺乳期减肥的手段有很多，只要不服用减肥药物，基本都不会影响婴儿。比如饮食清淡，适量运动，饭后半个小时不坐下。按时休息，保持充足的睡眠啊，心情愉快轻松。建议还是不要过量运动，可以等身体机能再恢复一下，婴儿也不吃母乳了，在减肥。哺乳期间，以控制为主。
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