4岁小孩吃什么补钙好
病情描述：最近发现宝宝缺钙有点严重，想买点食物来补充。4岁小孩吃什么补钙好？
医生回答 (2)
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病情分析：
食物当中钙的来源很多，牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需。建议妈妈在给宝宝在煮骨头汤的时候多加些醋，以利于钙的溶出。多给孩子吃一些豆腐、豆浆等豆制品。 牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。虾皮、海带、紫菜、海鱼海制品。多带宝宝晒晒太阳。
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病情分析：
4岁的孩子如果说有缺钙的这个情况，而且比较严重的情况下，最好还是要通过药物和食物来相互补充的方法是比较好的，这两者相结合效果会快一些，因为药物补充的速度会快，效果也比较好，可以选择适合这个年龄阶段所需要的一些产品进行补充，每个人的身体素质不同，吸收效果的好坏也不一样，饮食也要营养全面。
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