运动后骨头疼痛
病情描述：周末我和朋友一起去做了运动，但是现在骨头很痛，请问运动后骨头疼痛怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
运动后骨头出现疼痛，可以服用布洛芬来缓解，具体用药谨遵医嘱，主要是由于进行剧烈运动之后，损伤了骨膜而导致的疼痛感，可以配合进行物理治疗，比如超声波，中药熏蒸等治疗，平常要注意保养，不要劳累过度，不要进行剧烈的运动，在进行运动之前要做好拉伸运动。
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病情分析：
这是运动疲劳和生理现象的表现。疲劳的主要原因是供氧和运输系统工作效率的限制，导致肌肉供氧不足。此外，乳酸的积累和酸碱度的降低也是导致疲劳的关键因素。这是体育锻炼过程中的正常反应。随着体育锻炼时间的延长，疲劳症状会自然消失。运动性疲劳发生后，如果采用一些恢复方法，可以加快身体机能的恢复，尽快消除疲劳，提高运动效果。
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