热水泡脚可以治疗失眠吗？
病情描述：我想知道热水泡脚可以治疗失眠吗？我最近老是失眠，该怎么办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
热水泡脚可以起到驱寒的作用，对于轻度的失眠也可以起到改善的效果，可以起到加快全身血液循环的作用，如果产生了失眠症状的话，要注意检查有没有出现心理压力障碍的情况，如果产生了心理压力过大的话，就不容易引起脑神经出现功能的异常，和植物神经功能紊乱有一定的关系，可以口服调节神经的药物。
-
病情分析：
长期的失眠是非常痛苦的，是可以在晚上睡觉之前用热水泡脚，是可以起到活血化瘀，补肾，还有温通经络的作用，每次泡脚的时间最好是需要在30分钟左右，是需要让身体微微出汗，对于缓解失眠的话是会有一定的作用，但是相对于来说作用是比较弱的，或者是可以在睡觉之前喝一杯牛奶。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号