孕妇应多吃什么
病情描述：我老婆前两天检查出怀孕2个月了，我想了解一下孕妇应多吃什么比较好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好：怀孕后饮食要多样化易消化，营养均衡，荤素搭配，多吃优质蛋白，富含维生素及叶酸的食物，如：瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品，菠菜、动物肝脏、玉米、小米及新鲜的瓜果蔬菜，不要吃辛辣刺激生冷食物，忌食山楂，薏米，桂圆，龙眼，甲鱼，螃蟹，禁止烟酒，不喝浓茶，咖啡，碳酸饮料等，怀孕的前3个月口服叶酸，以预防胎儿神经管畸形，注意按时产检，祝胎儿健康！
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病情分析：
怀孕期间，孕妇应该多吃富含蛋白质的食物，因为摄入蛋白质不仅可以帮助怀孕期间的女性提高抵抗力，还可以满足每个人的营养需求，而且大多数人在怀孕期间身体免疫力会下降，多吃富含蛋白质的食物可以预防患有疾病。此外，孕妇还应该多吃新鲜的果蔬，因为蔬菜当中含有大量的叶酸，水果含有极为丰富的营养物质和各类维生素，有助于胎儿的成长。
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