胆结石的人平时是要注意一些什么的
病情描述：我得了胆结石不久，身上没有明显得症状，胆结石的人平时是要注意一些什么的？
医生回答 (2)
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病情分析：
胆结石的发病原因和不良的生活饮食习惯有很大关系，首先要针对饮食习惯进行改善，尽量以清淡易消化的食物为主，少吃过于油腻的食物，可以多吃一些纤维素含量丰富的食物，促进身体的新陈代谢，一些小的结石可以通过新陈代谢排出体外，还要注意加强体育锻炼，避免长时间坐立。
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病情分析：
得了胆结石患者平时一定要注意经常到户外进行体育运动，多喝水少喝饮料，少摄入高油脂，高热量，高胆固醇的食物，比如动物的肝脏，蛋黄等，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含维生素和纤维素的食物，少吃油炸烧烤的食物。少吃多餐，刺激胆汁分泌，不要长时间空腹。
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