什么时间段补钙铁最好
病情描述：我想给女儿补一下钙铁，但是不知道什么时机吃好，想了解一下什么时间段补钙铁最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，很多人认为给孩子补钙补的越多越好，其实这是一个误区，如果用药物给孩子长时间过量的补钙的话，很容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病，最好给孩子通过食物上调节，多吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶，虾皮，芹菜，豆制品，瓜子花生等等食物含钙量非常的高，多吃一些都比较容易补充钙。具体什么时间补钙效果最好，一般上午补钙效果会更好一些。
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病情分析：
考虑孩子是因为缺乏微量元素所导致的，建议是去进一步做一个微量元素的检查，根据检查结果来适当的补充，补钙，补铁最好的时间是在春天，因为孩子发育都是在春天的，除了服用铁剂钙剂之外，要给孩子多吃一些含有钙含有铁的食物，比如说动物的内脏，牛奶虾皮等。
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