左肩疼痛怎么办
病情描述：昨天去打蓝球打得比较激烈了，可能太久没有运动了左肩疼痛怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
左肩疼痛，可能是运动太过剧烈，使肌体出于无氧运动状态，肌体产生过多肌酸不能排出体外，而引起左肩部疼痛。为了缓解疼痛，这几天不宜再做如此激烈的运动，可以每日适量运动，以促进肌酸的排泄。也可以局部热敷，或者按摩局部，也能有效促进肌酸的排出，减轻疼痛，
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刘世平 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
打完篮球以后左肩疼痛一般情况下是由于肌肉韧带拉伤或者着凉导致的，建议及时到当地医院进行诊断对症治疗，可以在医生的指导下服用一些活血止痛的药物或者外敷止痛膏药进行配合恢复，并且需要注意休息和保暖，避免再次着凉，恢复期间尽量减少运动，以免影响恢复。
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