月经不调脸色不好
病情描述：我这个月不知道是怎么回事我的月经不调脸色不好吃什么东西可以调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
当女性的月经出现这种症状的时候，很有可能是由于长时间的月经过多，或者也有可能是由于经常饮食的不合适，从而导致这种情况的出现，建议当患者出现撞的时候，可以适当的服用一些补气血的食物进行补充。同时在治疗期间，需要注意调节好自己的情绪，避免过度的焦虑。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
造成月经不调的原因是多种多样的，多数考虑可能跟近期饮食不当劳累，熬夜压力过大，情绪精神方面的影响，都有可能会导致月经不调，脸色不好。注意休息，避免劳累，熬夜，放松心情，减少压力，适当锻炼身体，多吃一些优质蛋白质类的食物，鸡蛋，牛奶，豆类制品，瘦肉，红枣，猪肝，鸭血，鸡血等。
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