睡眠不好是不是缺钙或缺其它什么
病情描述：我最近感觉睡眠特别的不好，晚上总会醒来，请问睡眠不好是不是缺钙或缺其它什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者夜间睡眠不好的情况，有可能是因为缺钙的原因导致，会引起患者骨关节疼痛或者夜间抽筋，目前患者可以根据临床病情使用钙剂调理，补充维生素d，可以配合安神的药物调理，帮助睡眠质量的改善，平时不要喝酒，不要喝碳酸饮料，适当的户外活动晒太阳，促进钙吸收。
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病情分析：
晚上老是会醒过来，这种多数考虑可能是有一些神经衰弱为主，可能最近生活压力太大导致的，也不排除有其他一些生物钟紊乱，少数确实可能是因为体内缺乏一些相应的微量元素，具体需要到医院进一步检查，目前也可以服用一些改善睡眠的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以多吃点蔬菜水果。
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