春季梅雨泛滥养生得注意些什么
病情描述：以往在春季梅雨时节最容易感冒，现在又快到那个时候了，春季梅雨泛滥养生得注意些什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以多食用能够起到健脾化湿作用的食物，比如可以吃冬瓜、扁豆、薏仁等。健脾化湿，就能够帮助身体毒素的排出，能够减轻我们肾脏的负担。但是要注意不要过量的食用一些生冷油腻的食物，容易伤到人体的脾胃。如果体内湿气特别重的，是可以通过中药进行调理的。
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病情分析：
梅雨季节人鱼导致身体受寒，所以就很容易引起感冒等情况的发生，在养生方面主要就是注意做好饮食方面的调理，适当多吃一些高蛋白的食物，尽量多吃一些富含维生素一类的食物，尽量做到饮食的多样化，同时也要注意多穿一些衣物，避免身体受寒凉的刺激，每天也要养成多喝热水的习惯。
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