身体虚弱浑身无力如何调养
病情描述：每天都没精神，身体特别虚弱，站着都喘不上气，身体虚弱浑身无力如何调养？
医生回答 (2)
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病情分析：
身体虚弱是由于患者身体免疫力低下导致的症状，也不排除是缺乏微量元素或者缺钙引起的，建议平时适当的参加户外活动，多晒晒太阳促进钙的吸收，可以增强身体免疫力，必要时补充一些微量元素或者钙剂，饮食方面多吃一些瘦肉牛奶蛋类以及豆制品之类的食物补充营养。
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病情分析：
身体虚弱伴有没有精神，比较常见的原因是气血不足引起的，和体质虚弱有一定的关系，建议你查一下血常规和血压、血糖，看看是否正常，如果都没有异常，可以口服一些补气养血的药物进行治疗，多吃补气养血的食物，如瘦肉，猪肝，黑木耳，山药等，使用黄芪或者西洋参泡水喝，也可以改善体质。
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