脱发是缺那种维生素
病情描述：自从我工作了以后，我头发就特别的严重，请问脱发是缺那种维生素？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
你好，可能不是缺一种维生素这么简单，可能缺乏多种维生素，如维生素A，维生素B族，维生素D等，可能是多种营养素的缺乏，体内激素分泌紊乱，要养护头发，需要多吃含胆碱的食物，如蛋类，小麦胚芽，豆类，燕麦粥，糙米等，多吃含丰富维生素B的食物，如全谷类，肝脏，瘦肉，新鲜蔬菜水果等，
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温阳灿 医师
六安市叶集区三元镇卫生院 一级
脱发它与缺少维生素并没有什么关系，但是及时补充一些维生素能够缓解脱发的情况，大多数脱发它都与环境因素，心理因素或者是自身的免疫因素有一定的关系，根据描述的情况，如果工作压力比较大的话，容易出现脱发的情况，这个时候需要自我调节一下，可以放松一下心情出去多做一些社交活动或者是出去旅旅游等等。
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