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湿热内淤平时要注意什么?

病情描述:湿热内淤平时要注意什么?
医生回答 (2)
  • 刘明晓
    刘明晓 副主任医师
    辽宁朝阳市中医院 三级甲等
    病情分析:

    湿热首先要疏肝利胆去除湿热,湿热体质以养阴食物为主,多吃蔬菜水果,红豆薏米粥,除湿效果非常好,还要多喝绿豆水。同时要注意生活有规律,保证充足的睡眠,不要熬夜,每餐吃得不要过饱,不要暴饮暴食。保持心情舒畅,多运动,增强体质。

  • 韩玉翠
    韩玉翠 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,湿热內淤平时不应该吃辛辣油腻的食物,尽量少吃羊肉,狗肉,要以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜水果,也要注意平时的皮肤卫生,勤剪指甲,注意劳逸结合,不要过度的劳累和精神过度紧张,有一个良好充足的睡眠,平时也要注意要进行适当的运动可以增强身体的抵抗力。

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刘明晓
刘明晓 副主任医师

辽宁朝阳市中医院 中医科

擅长:副主任中医师,擅长中医疾病的诊断,尤其是各种复杂颈肩腰腿痛,头痛,头晕,失眠,心脏病,气管炎,乳腺增
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