经常熬夜皮肤会变差吗
病情描述：最近工作特别忙，经常加班，要熬夜，皮肤越来越差，经常熬夜皮肤会变差吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
经常熬夜容易导致内分泌失调，对皮肤也有一定的影响，而且对身体健康也有影响的。这种情况一定要注意作息时间规律，同时要避免熬夜，调整工作的压力，经常压力过大也容易导致睡眠不好，影响整体的身体健康。平时规律作息时间，规律饮食，尽量保持健康的生活方式，能够有助于整体症状的改善。
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病情分析：
经常熬夜会导致皮肤变差的，引起面部色斑，皱纹，加快皮肤的衰老，建议你平时要按时的入睡，晚上就寝不要超过10:30，平时要加强营养，多吃一些高蛋白和高维生素含量的食物，有利于补充营养，也可以改善皮肤，注意日晒，使用优质的护肤乳液进行护理皮肤。
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