体质弱爱生病要怎么办啊？
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病情分析：
体质虚者通常为胃气不足，卫表不固或是气虚、阴虚等。对于体质虚弱者，一定要先进行调理身体，只有身体调理好了，才可提高体质，才不容易生病。合理的膳食，可以摄入动物类蛋白和植物类蛋白。也需要多锻炼，可以先从每天散步或者慢跑开始。在必要时，也可以服用中成药调理。
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蒲柏旭 医师
云阳县清水民族卫生院 一级
体质弱爱生病这说明身体的抵抗力和免疫力比较差，这时候在平时生活中一定要多吃一些营养价值比较高的食物，以补充身体所缺乏的营养，也可以多吃含维生素比较高的水果和蔬菜，以提高身体的免疫力和抵抗力，而且在平时生活中也要积极的锻炼身体，使得体质增强。
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