体质差怎么改善啊？
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病情分析：
从小体质就很差，主要是注意日常生活上的调理，平时要注意加强营养，饮食上要注意多样化，平时不要挑食、偏食，多吃一点蛋白质含量高的食物，还要注意加强锻炼，要养成每天运动的好习惯，注意生活规律，不要熬夜，通过饮食和锻炼以及生活上调理，慢慢体质就会好转的。
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杨志斌 副主任医师
稷山县西社镇中心卫生院 一级
体质差体虚都应该加强体育锻炼，因为耐力差是可以锻炼出来的。如刚开始做不了很长久的体育运动，可以适当的去走路，能够接受的范围内，坚持每天行走。如果情况允许的话。可以适量的跑步，应该坚持。并循序渐进的增加，运动量时间久了你就会发现身体出现不一样的变化，抵抗力会增强感冒也会变少，合适的锻炼是最有效地增强体质的方法。
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