失眠入睡困难醒后不能再睡心理特别难
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病情分析：
你好，引起失眠的原因有很多种，比如说精神因素，心理因素，情绪过度，劳累熬夜。可以适当的口服药物，褪黑素，谷维素片，维生素b1，再通过日常生活加以调理，睡觉之前喝一杯热的牛奶，洗个热水澡，泡泡脚听听音乐，避免喝浓茶，咖啡，可乐等刺激性的饮料，避免长时间玩手机或看电脑，白天坚持户外锻炼，保持心情舒畅。
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病情分析：
失眠，入睡困难，大部分是神经衰弱，气血虚，脑供氧不足有一定的关系，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，多吃一些有营养的食物，补充机体的需要，可以口服一些调节神经，补气血，增加脑血流量的药物进行治疗，积极的治疗，防止失眠过于严重，导致身体其他部位不舒服的情况。
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