怎样补钙和补锌
病情描述：儿子有些缺钙缺锌，我想给他补补，请问一下医生怎样补钙和补锌?
医生回答 (2)
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病情分析：
可以去当地的医院，通过医生的推荐购买一些补钙和补锌的保健药品。也可以通过食补。多喝牛奶，多吃肉蛋奶等含钙量高的食物，比如大豆和虾。补锌的话可以吃一些动物肝脏和蛋黄。比如猪肝粉和海带都是不错的补锌食品。同时也要多晒太阳促进钙的吸收。多到户外活动增强体质。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
如果想补钙和补锌的话，那么可以吃一些药物来进行治疗，而且建议最好通过饮食来进行治疗，效果也是比较不错的，因为孩子如果缺钙的话，对于孩子的身体也会造成一些影响，而且缺锌很容易会造成，孩子挑食、厌食的情况的发生，所以一定要注意及时的来进行补充。
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