白头发过多吃什么能变黑
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
出现了过多的白头发，有可能是遗传性的原因，也有可能是生活习惯的原因，出现了睡眠不足或者是严重的熬夜都可以引起白头发的出现。对于这种现象，目前没有特殊的药物可以治疗，但是可以通过饮食方面进行改善，可以多吃黑色食品进行治疗，也需要注意睡眠充足。
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
白发变黑目前没有什么饮食可以进行改变，都是一些辅助性的治疗，比如说平时多吃一些何首乌，核桃，黑芝麻等食物，它们能够给毛囊提供充足的营养，长出健康的毛发来，但首先要根据个人的具体因素进行改变，如果是由于压力过大的，那么要必须的进行调解，只有当心情处在一个最佳状态的时候才可以减少白头发的情况。
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