失眠一星期了怎么办
病情描述：医生，你好，最近因为工作压力太大了，我已经失眠一星期了怎么办啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
主要是需要缓解工作精神压力，一般高度的精神情绪紧张都会影响到人的睡眠的，可以学会适当放松，参加户外活动，保持乐观的心态，养成良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡和浓茶叶等。如果仍不能改善的话，最好到医院神经内科就诊，完善相关检查，一般给予促进睡眠、营养神经的药物来治疗。
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病情分析：
产生连续失眠一周原因可能与生活压力过大，学习紧张等因素有关系，失眠的主要原因还是与心理因素有关。因此这种情况需要准时的进行调理。初步要积极的进行心理方面的调整，尽量放松压力，保持生活学习工作的规律。可以口服安神补脑液，或是七叶安神片，刺五加片等药物进行调理，必要时可以口服短效催眠药进行调理治疗，可以显著缓解失眠的表现。
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