腰肌劳损可以跑步吗
病情描述：前不久搬东西的时候弄伤腰了，腰肌劳损可以跑步吗？现在应该怎么治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰肌劳损多是因为长时间腰部肌肉劳累或者是因为长时间背负重物引起产生的疾病。产生腰肌劳损的情况，不建议进行跑步锻炼，跑步锻炼只会加剧腰肌劳损的疾病。产生腰肌劳损的情况，建议平日生活中多休息，睡硬板床，不可以睡较软的床垫，防止做弯腰负重等动作。产生腰肌劳损的情况，可以通过药物来进行治疗，配合服用一些活血止痛胶囊，布洛芬缓释胶囊等。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
患有腰肌劳损的情况下，一定要注意休息，患有腰肌劳损是可以适当跑步的，但是一定要注意避免过度疲劳，患有腰肌劳损需要根据病情来选择治疗方式，大多数可以采取针灸按摩物理疗法来改善，也可以口服氯唑沙宗口服活血止疼胶囊，最好是适当的跑步，不要剧烈活动。
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