身体不好如何养胃
病情描述：我长期吃饭不规律，胃不好，最近想养生，请问身体不好如何养胃呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先就要养成良好的饮食习惯，不要吃太多不容易消化吸收的食物，可以选择喝一阶段的小米粥，能够起到很好的养胃作用，然后多吃新鲜的蔬菜水果，食物要做得软烂一些，还要注意食物的清洁卫生，不要吃腐败的食物，腌制的食物都要少吃啊，还要做好保暖工作，着凉也会引起胃痛的。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
您好，长期吃饭饮食不规律，饮食不当喝酒等刺激容易引起胃不适，胃病情况，如胃炎，胃溃疡，胃动力不足和胃酸分泌过多等情况，容易引起胃疼，胃胀，烧心等，可以到医院消化内科做胃镜检查一下看看，明确诊断治疗调理，平时养胃需要注意饮食作息规律，不要熬夜喝酒，避免暴饮暴食等减轻胃负担。
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