睡觉时猛的一下扎醒是什么原因
病情描述：睡觉时，会不自觉的抖动一下，好像从悬崖摔下去了一样，睡觉时猛的一下扎醒是什么原因？
医生回答 (2)
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病情分析：
这属于正常现象，我们四肢主要是受大脑皮层的控制，当进入睡眠状态时，大脑皮层就会抑制四肢肌肉的活动，也有可能是缺钙导致的肌肉抽搐，偶尔发生一次没有关系，如果频繁发作就该去医院咨询一下，吃一些安神和补钙的药物。平时要多吃些含钙高的食物，比如奶制品，豆类，肉类和水果。
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病情分析：
在睡眠的状态下出现这种情况是属于正常的生理现象，一般情况下我们的肢体主要是受大脑神经进行控制，晚上睡觉时大脑还在活动就会出现这种情况。建议在睡觉之前可以使用热水泡脚或者洗一个热水澡，能够有效的促进身体的血液循环，而且不要有太大的压力，保持心情舒畅。
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