颈动脉硬化吃什么？

病情描述：颈动脉硬化吃什么？

医生回答 (2)

金静 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等

病情分析：

颈动脉硬化是动脉硬化的一种。动脉硬化主要由导致血管损伤的疾病（脂类物质易于沉积）和血液中脂类物质增加的疾病（脂类物质加速沉积）两大方面构成。

第一大类主要包括：高血压、动脉炎等。吸烟、酗酒等不良生活方式，也会破坏血管的内膜及中膜，继而导致脂类物质沉积产生动脉粥样硬化。

第二大类主要包括：高血脂、糖尿病、肥胖等，这些代谢类疾病会引起血液中脂类物质含量增加，如同河水中的泥多就更容易造成河道瘀滞一样，产生动脉粥样硬化。

因此饮食应注意（1) 忌经常食用过多的动物性脂肪及含饱和脂肪酸的植物油，如肥肉、猪油、骨髓、奶油等。

(2) 忌经常食用含胆固醇较高的食物，如肝、脑等内脏，鱿鱼、鱼籽、蟹黄、蛋黄等。

(3) 忌暴饮暴食，防止体重过度增加而导致肥胖，因肥胖者容易患动脉粥样硬化症。

(4) 宜常吃橄榄油、亚麻籽油，因不饱和脂肪酸含量高，有利于血脂降低抑制动脉粥样硬化。

(5) 宜多吃水果蔬菜，因富含维生素 C，可促使胆固醇转化，从而减少胆固醇蓄积。

(6) 宜多吃高纤维素的食物，如菲菜、白菜等，因摄入高纤维食物后可改善大便习惯，增加胆固醇排出，从而起到降低血清胆固醇含量的作用。

(7) 宜吃低盐饮食，食盐可促使血压升高，而高血压对动脉粥样硬化有加速作用。
赵明东 主治医师
涞水县永阳镇卫生院一级

病情分析：

如果出现了颈动脉硬化的情况，多是由于平时的血脂高、血粘度异常等情况，导致的血管出现的老化情况，一旦经过检查发现了存在颈动脉硬化的情况，就应该积极的进行软化血管，改善微循环的药物治疗，可以使用一些他汀类药物口服，同时清淡饮食，增加身体锻炼，促进血液循环，才有助于延缓病情进展的。

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