吃虾皮补钙吗
病情描述：我吃虾的时候总是喜欢吐虾皮出来，长辈说虾皮补钙，想求证一下，吃虾皮补钙吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
吃虾皮是可以起到一定的补钙的作用的，平时的时候适当的多吃一些对身体来说是有好处的，也可以起到一定的补钙的作用，那么在平时的时候，如果说有缺钙的情况下，也要通过一些药物补充的方法，在日常的饮食当中也要进行相关的调整，多吃一些豆类的产品，喝一些牛奶都是可以的。
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病情分析：
吃虾皮的确是可以起到一定的补钙的作用，但是补充效果的好坏是因人而异的，每个人的身体素质不同，吸收效果的好坏都是不一样的，所以说要调整好自己的心态，除了吃一些虾皮以外，平时的饮食还是要做到营养全面均衡，荤素搭配好，这样才能够保证身体所需的各种营养成分，而且也要适当的锻炼。
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