轻度近视怎么调整好
病情描述：长时间看书导致轻度近视，医生说调整一下就可以恢复，轻度近视怎么调整好？
医生回答 (2)
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病情分析：
轻度近视通过调整，是可以恢复到正常的视力情况的，主要就是平时要有一个良好的用眼习惯，避免长时间的盯看电子产品和读书，用眼半小时以上需要停下来休息5~10分钟，休息的时候可以做眼保健操或者是远眺有助于缓解视力疲劳，日常可以多吃一些富含维生素a类的食物。
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病情分析：
轻度的近视想要进行调整也是可以的，但是一定要注意，不要让眼睛过度的疲劳，不能够长期的看手机，电脑看书的时间太长，一般来说看书半个小时之后就要做一下眼保健操，向远处眺望，平时的时候多参加一些户外的运动，多吃一些富含维生素a含量比较高的一些蔬菜水果，而且也要多喝水。
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