肝脏排毒吃什么药
病情描述：我这段时间感觉身体疲惫很累、想给肝脏排毒、肝脏排毒吃什么药？
医生回答 (2)
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欧宏亮 副主任医师
中国科学院大学宁波华美医院(宁波市第二医院) 三级甲等
通常情况下给肝胆排毒最好的方法就是热水浴和蒸汽浴排毒。最简单有效的办法就是每天或隔天用热水泡脚。其次还可以做运动来排毒。白天做瑜伽，晚上慢跑。另外还可以多吃一些青色的食物。中医说青色的食物可以通达肝气，能够起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用。
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病情分析：
肝脏本身是人体很大的一个代谢器官，有很强的排毒代谢以及生物合成功能，只要肝脏本身的功能正常，它就能够发挥很强大的排毒作用，所以无需过度吃药，只要能够保证休息睡眠，肝脏自然会自我调理，另外可以适当多吃点蔬菜水果，尤其是含维c比较丰富的新鲜果蔬，有利于肝脏代谢，避免药品的摄入。
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