我19岁了身高165cm还想长高
病情描述：爸爸妈妈身高比较矮，我19岁了身高165cm还想长高吃什么好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
19岁男孩身高肯定有，再长的可能。建议不要紧张，身上受父母遗传因素影响，也就后天锻炼及营养状态有关系，建议你平时科学规律的生活不要熬夜，夜间深度睡眠是保证身高增长的最主要因素，平时多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，另外经常做跳高，打篮球等运动均有利于增高
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病情分析：
孩子的身高与家庭遗传因素和后天的发育都具有一定的关系，平时可以适当的补充一些钙质，多吃一些蔬菜和水果，适当的做一些运动，例如跳高打篮球等，都有助于身高的增长，但是如果身体的骨垢线已经闭合的话，身高一般都会停止生长，可以去正规的医院做一个骨骺线的检查。
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