大便干燥吃什么调整
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病情分析：
大便干燥首先是跟不良的生活习惯和饮食习惯有关系，所以首先要改善这种不好的习惯，工作再忙也要讲究劳逸结合，保证充足的睡眠，三餐一定要按时吃，营养搭配要均衡，不要长时间保持一个姿势，比如久坐或者久站，要多喝水，多吃粗纤维的蔬菜水果和清淡易消化的食物，做到这些就可以缓解大便干燥。
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病情分析：
大便干燥提示便秘，考虑跟你饮食习惯不好有关，吃的辛辣食物多，摄入的蔬菜水果少可以导致便秘，建议就诊医院消化科看看，可以在大夫指导下临时使用通便药治疗，可以改善便秘的症状，注意饮食调理，多吃含纤维素丰富的蔬菜及水果，多喝水，不能吃辛辣刺激等容易导致上火的食物。
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