脂肪肝能吃些什么

病情描述：患有脂肪肝，平时自己吃东西也是比较注意。请问脂肪肝能吃些什么？

医生回答 (2)

何宗全 主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

脂肪肝病患者应均衡饮食，保持碳水化合物、脂肪和蛋白质比利分配均匀。可适当摄入优质、易吸收蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等。保证新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜供应,以满足机体对维生素的需要。同时要戒烟戒酒，严格控制饮食的量和质，经常进行体育锻炼，既可消耗体内多余的脂肪和碳水化合物，又可以增强机体抵抗力。
吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院一级甲等

病情分析：

患有脂肪肝，注意不要吃高胆固醇的食物，避免暴饮暴食，一般在饮食方面建议还是多吃蔬菜水果比较好，需要清淡饮食，同时也需要控制主食量，需要适当的活动锻炼，对脂肪肝有很好的预防作用，平时养成良好的活动锻炼，对于预防高血脂，肥胖症以及脂肪肝都有一定的帮助。

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