长期失眠一直醒精神不佳
病情描述：我最近睡眠质量太差了，一直在失眠，请问医生长期失眠一直醒精神不佳怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
长期失眠一直醒精神不佳，这种多数考虑是因为本身工作压力太大导致有一些神经衰弱，也有可能是因为长时间上夜班导致一些生物钟紊乱，不排除有其他脑供血供氧不足的影响。建议平时可以服用一些镇静安神的药物，具体用药，请遵医嘱，而且自己也可以喝点百合茶。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
一直精神不佳与失眠，睡眠质量差有关，考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱，失眠症等引起的，还容易引起头昏，乏力，心烦意乱等情况，可以服用健脑安神，镇静调节神经等药物治疗调理，注意作息规律，不要给自己太大压力想太多和不要喝茶，不要喝咖啡等以免刺激影响睡眠。
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