韧带拉伤如何治疗

病情描述：昨天练舞的时候不小心将自己的韧带拉伤了，我想要咨询一下，医生，韧带拉伤如何治疗

医生回答 (2)

王佰亮 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

如果韧带拉伤比较严重的话需要休息3到4周，不能剧烈运动，而且平时活动也要尽量避免。如果拉伤比较轻微的话，休息时间可以缩短。拉伤24小时之内要用冰块冷敷，超过24小时之后可以用热毛巾温敷或者去做一下针灸理疗，可以加快韧带拉伤的恢复。多吃一点有营养的食物
田娜医师
巨野县中医医院二级甲等

病情分析：

韧带拉伤患者，建议先去医院专科门诊进行检查，明确病情程度后，根据医生的诊断结果来进行治疗，平时一定要多注意休息，尽量不要做剧烈运动，不要抬重物，饮食方面没有什么太要忌口的食物，考虑可以采用理疗的方法进行治疗，可以通过烤电和热敷的方法进行辅助性的治疗。

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