缺乏维生素怎么办？
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病情分析：
缺乏维生素可以多补充一些富含维生素和微量元素比较丰富的蔬菜和水果，也可以吃一些富含维生素比较高的产品，平时如果想要减肥的话，一定要注意不要节食，可以选择不吃晚餐达到减肥的效果，晚上睡觉前也可以喝一杯牛奶，牛奶里富含的营养成分比较高，也能够补充维生素。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
缺乏维生素的这个情况还是要进行相关的补充是比较好的，缺乏比较严重的情况下会影响到正常的身体健康，所以说在缺乏的时候一定要进行一些相关药物的补充，或者是通过食物补充的方法，都能够达到比较好的效果，在日常的饮食当中，最好还是要做到食物的多样化，不要挑食，各种食物都要吃一些。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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- 马保海 副主任医师 儿科
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