掉头发是怎么回事
病情描述：一梳头就掉到满地都是头发，最近掉发越来越严重，掉头发是怎么回事？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
头发通常是由于精神压力过大，睡眠质量不好导致的，也有可能是因为贫血，气血不足引起的。如果经常染发烫发导致发质受损，也会加大掉头发的现象。要改善这种情况，一定要保证规律的生活作息习惯，饮食上多吃一些补气养血的食物，比如红枣阿胶等，尽量少吃辛辣油腻的食物。
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
经常掉头发，而且掉的比较多，往往考虑可能跟近期劳累，压力过大，神经精神方面的影响，日常饮食结构发生改变等等都有一定的相关性，还有跟体内的内分泌激素水平失调有一定的联系。建议需要放松心情，减少压力，饮食全面多样化，多吃优质蛋白质之类的食物，补充核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物。
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