有什么办法能治失眠
病情描述：老公最近接了个大项目做。常常熬夜，现结束就开始失眠睡不着，请问有什么办法能治失眠？
医生回答 (2)
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病情分析：
失眠通常是由于神经功能受损而引起的神经衰弱所导致，可以服用B族维生素等营养神经和修复神经的药物进行治疗，也可以经医师面诊后通过中医辨证来服用中药物进行缓解，同时要注意日常的作息规律和饮食规律，避免一些不良的习惯，饮食上要避免辛辣、刺激、油腻的食物，也不要喝酒、浓茶、浓咖啡等刺激性的饮料。
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牛群 医师
武强县北代乡卫生院沙洼分院 一级
神经衰弱，劳累，精神紧张等各种原因都可以引起失眠的。建议口服养血安神口服液液，平时多吃高蛋白饮食和补气养血的食物，这样对失眠液有一定的作用。适当的放松，不要神经非常紧张，可以和朋友家人出去玩几天，看看外面的风景。精神放松了对于失眠也是有一定帮助的。
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