青年补钙哪种钙片好
病情描述：我儿子正值青春发育期，想给他补补钙，请问青年补钙哪种钙片好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
正在生长发育的青春期，要进行补钙的话也是可以的，补钙的产品是非常多的，只要是正规厂家生产的，通过正规渠道来购买的，都是可以的，要选择一下适合这个年龄阶段所需要的一些产品，可能更适合于吸收，但是吸收效果的好坏的确和个人的体质有着一定的关系，平时也要多锻炼身体。
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病情分析：
听说你要补钙，可以根据自身的情况选择一些比较安全有效的钙物质吃，每天晚上睡觉前也可以喝一杯牛奶，牛奶里富含的营养成分比较高，也富含很高的钙物质，晚上喝牛奶对于补钙来说效果是比较好，而且还能够促进身体里营养的吸收，平时要多注意局部和营养的搭配，尽量不要挑食。
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