产后失眠应该怎么办？需要治疗吗？
病情描述：生完孩子都两个星期了，一直睡眠不好，产后失眠应该怎么办？需要治疗吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
多考虑这种情况多是由于产后体内激素水平急速下降，导致身体出现的异常，不需要进行治疗，适当的调整作息时间，白天少睡一些，夜间睡前可营造一个舒适的睡眠环境，调整灯光亮度，最好请专业人员照顾孩子，因产褥期身体恢复非常重要，一旦恢复不好会留下疾病隐患。
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病情分析：
产后失眠的治疗方法如下
1、保持心情愉悦失眠病人心情愉悦时，睡眠质量可明显提高。
2、保证充足的膳食包含多食富含维生素的食品，平日多食蔬菜瓜果，改善失眠状况。
3、增强锻炼产妇生产后，因为个人因素或其他因素，缺乏活动，因而建议产妇常常进行体质锻炼和身体锻炼，以提高身体素质，有助于其改善失眠状况。
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