有轻度脂肪肝平时应该注意什么？

病情描述：大量进食蛋白质导致有轻度脂肪肝，上腹隐痛，有轻度脂肪肝平时应该注意什么？

医生回答 (2)

何宗全 主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

有轻度脂肪肝，建议患者平时要经常到户外进行体育运动，管住嘴迈开腿，少摄入高热量，高脂肪，高胆固醇的食物，比如动物的肝脏，油脂，蛋黄等，少吃蛋糕等甜食，少吃油炸烧烤等食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃富含维生素和纤维素的食物，戒烟戒酒，多喝水。
冯建英 主治医师
营山县人民医院三级乙等

病情分析：

建议吃低脂饮食和低胆固醇饮食，戒烟，饮酒和多吃蔬菜。如果肝功能正常，就不能治疗。如果肝功能异常，应进行保肝治疗。平时，必须注意不要过度劳累，不要喝酒，不要吃会导致肝损伤的药物。多喝水，多吃蔬菜和水果。此外，情绪压力通常会导致暴饮暴食，如孤独、沮丧、厌倦、愤怒等情绪会导致暴饮暴食。当人们紧张时，食物确实能让人感到舒适，并给人一种满足感。同时，人生气时会损伤肝脏，所以脂肪肝患者必须注意保持良好的心态。

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