便秘有什么偏方
病情描述：肚子老是鼓鼓的，想上厕所又拉不下来。经常出现这种情况。便秘有什么偏方吗？
医生回答 (2)
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路华 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
便秘的话可以多吃点儿水果和蔬菜，比如韭菜，香蕉，火龙果等食物进行用长拍遍，如果排便比较困难的话，可以使用开塞露来缓解症状。平时要多喝水避免上火，尽量少吃一些生冷，辛辣，油腻等刺激性的食物。另外还要注意腹部保暖，要根据天气的变化来适当的增减衣服。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好：便秘与饮食习惯，体内缺少，排便习惯等有关，建议平日尽量不要吃辛辣刺激易上火食物，不喝酒，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，粗纤维及润肠通便的食物，如：香蕉，梨，芹菜，菠菜，红薯，燕麦，酸奶等，每天早上喝一杯蜂蜜水有助于排便，平日多运动，多喝水，有成每天定时排便的习惯，祝健康1
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