如何计算生理期

病情描述：昨天我是第一次来月经，就是初潮，我想要问一下，医生，如何计算生理期

医生回答 (2)

李顺华 副主任医师
莒县中医医院三级甲等

病情分析：

生理期在3~7天之间属于正常范围内，也时间从来的第一天开始计算，大约到第7天结束。昨天是第一次来月经，那大约在一周左右结束，当然可能会提前，这个都是属于正常的范围内。月经周期是两次来月经的第一天之间的时间，也就是下个月昨天这个日期，正常的月经周期是21~35天之间，平均是28~30天左右。
牛姝 主治医师
石家庄市第一医院三级甲等

病情分析：

生理期一般是在28天左右，从来月经的第一天算起到下次来月经的第一天为一个周期，但也是有可能会提前或是推迟，一般和个人的生活习惯，饮食习惯等也是有关，可以注意经期的护理，腹部保暖，不要吃生冷和刺激性的食物，也是要养成良好的习惯，不要熬夜，远离药物等，这都是有利于月经的规律性。

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