孕妇骨质疏松要怎么办
病情描述：我老婆怀孕五个月了，最近总是睡觉醒来后会感觉身上很酸痛，而且还无力，后来发现有点骨质疏松，请问孕妇骨质疏松要怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇骨质疏松的原因多数可能是跟体内缺钙有关，而且怀孕期间孕妇需求的钙质量比平时要更多，因为胎儿骨骼生长发育需要充足的钙质，一般在怀孕三个月以后就需要常规性的补钙了，补钙的同时要晒晒太阳，才能促进钙质更好的吸收，多喝高钙牛奶，多吃排骨，骨头汤之类的食物。
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病情分析：
目前认为妊娠期骨质疏松症与缺钙有很大关系。建议孕期合理饮食，可以通过食物摄入，牛奶和乳制品是高质量的钙源，钙含量丰富，吸收率高。豆类和豆制品、海鲜、肉和鸡蛋可以提供丰富的钙。并在妊娠中期适当补充铁和钙以满足胎儿生长发育的需要。在补钙的同时，需要更多的阳光照射来促进钙的吸收。
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