脂肪肝饮食注意事项有哪些

病情描述：最近朋友得了脂肪肝，不知道饮食怎么样，脂肪肝饮食注意事项有哪些？

医生回答 (2)

何宗全 主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

要遵循低盐低脂肪低糖饮食，要选择优质的蛋白质，比如说是可以吃一些猪瘦肉，家禽类，还有鱼等等，大黄每天不要超过一个半，另外是不要吃肥肉，不要吃动物的内脏，要少吃油炸类的食物，建议可以选择蒸，煮，炖等，多吃新鲜的蔬菜和适当的吃水果，是要保证微量元素和维生素的充足。
张奔医师
汶水社区卫生服务中心一级

病情分析：

你好，脂肪肝在饮食上需要清淡饮食，避免太过油腻性和刺激性食物的摄入，少食多餐，如果血脂比较高的话，可以通过口服降脂的药物来进行治疗的，特别是在晚上的时候一定要少吃，如果体重出现超重或者是肥胖的话，建议最好是通过有氧锻炼来进行减肥的。平时可以通过慢跑骑自行车，游泳等训练进行减肥。

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