如何让皮肤美白
病情描述：我觉得我的皮肤太黑了，很想白一点，医生能给我建议吗？如何让皮肤美白？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
美白皮肤可以坚持每天喝一杯牛奶，长期坚持的话会有比较明显的效果，然后多补充蛋白质还有维生素，对美白皮肤也有帮助，比如说多吃猕猴桃，苹果，还有柠檬这些都可以美白皮肤，或者可以到医院做光子嫩肤或者是注射美白针，都可以快去美白，维持的时间也比较久。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
皮肤美白是在健康的基础上形成的，使用美白产品时还要注意防晒和皮肤的安全，避免美白产品对皮肤造成刺激，多补充一些维生素还可以喝一些柠檬水，或者用柠檬汁做面膜，柠檬汁是一种有效美白皮肤净，它能有效的去除皮肤表层的角质，而让皮肤的代谢加速达到美白的效果。
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