脱发严重头发长得慢
病情描述：洗头和梳头发都会掉好多头发，而且我头发还长得慢，这脱发严重头发长得慢怎么办？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
平时在洗头和梳头的时候不要太过用力，避免使用劣质的洗发水以及染发剂。凡事看开一些，保持心情愉快，注意劳逸结合，不要劳累用脑过度，改变不良的作息习惯，不要熬夜晚睡，保证充足的睡眠。加强营养，多吃一些补肾养血的食物，以及富含维生素的食物，少吃辛辣等刺激性的食物，对于改善这种情况是有帮助的。
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病情分析：
你好，你也没有必要过于担心，注意在洗头和梳头的时候不要太过用力，对生活的规律性，尽量在晚上11点之前睡觉，不要熬夜，多按摩头部皮肤，促进头皮血液神烦，不要给自己什么心理压力，避免用脑过度劳累过度，加强营养，多吃一些补肾养血的食物，和富含维生素的新鲜水果和蔬菜，对于改善这种症状是有帮助的。
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