如何控制胆固醇含量
病情描述：医生说我的胆固醇有一点高平时饮食需要注意，请问如何控制胆固醇含量？
医生回答 (2)
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病情分析：
针对于血脂检测，结果出现胆固醇含量偏高，还需要注意增加运动量，严格的控制饮食，以清淡易消化的食物为主，避免食用一些脂肪含量及胆固醇含量较高的食物，包括动物内脏等等，同时还需要注意如果数值严重过高，还需要适当的遵医嘱应用药物进行治疗，定期进行随诊复查。
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曾辉 医师
湖南省监狱管理局中心医院 二级甲等
胆固醇的患者饮食当中还是要特别小心的，要减少脂肪类的组织食物的摄入，不能吃纤维素食物，比如黄瓜，苦瓜，西红柿，苹果，绿色蔬菜，都有利于降低血液当中的胆固醇含量，还有生活当中要适当的加强有氧运动，例如慢跑尽量的代谢人体中的血液成分当中的脂肪含量。
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