最正确的刷牙方法是什么
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病情分析：
每次刷牙时间为3~5分钟。有的人刷牙时间太短，所以口腔清洁效果不理想。刷牙时，每个牙面都需要刷。牙齿的咬合面要来回刷。其他表面应从口香糖垂直刷至牙冠。学龄前儿童不独立刷牙，需要父母的帮助。对于一岁以下的婴儿，家长可以用纱布或棉签蘸水清洗牙齿。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
每次刷牙不少于三分钟，每天早晚刷牙，晚上于饭后刷牙，刷牙后尽量不要在进食，尤其是甜食。刷牙的时候先刷牙齿的外表面，将牙刷的刷毛与牙齿表面呈小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下下排的牙齿往上轻刷。然后刷牙齿的咬合面，平握牙刷力度适中。最后要刷牙齿的内侧面，竖起牙刷，轻柔地上下清洁牙齿内表面。最后不要忘记刷一下舌头的表面，因为舌头在我们口腔在我们的口腔健康中也起到很大作用。
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