腰间盘突出能做仰卧起坐吗
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病情分析:
腰椎间盘突出是不能够做仰卧起坐的,因为腰椎间盘突出的患者还是要注意腰部不要过于负重,还是要多注意休息睡木板床可以采用针灸推拿按摩的治疗方法,可以达到比较好的效果,想要减肥还是要选择一些适合的运动的方式,然后在饮食当中做到少吃多餐,不要暴饮暴食。
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病情分析:
腰椎间盘出症的患者不建议做仰卧起坐,做仰卧起坐会加重腰椎间盘的压力,可能会导致患者腰痛症状的加重,建议患者注意腰椎的护理,要选择正确的锻炼方法,可以做深蹲,平板支撑,游泳或者臀桥运动,可以帮助临床症状的改善,提高核心肌群力量等,平时不要弯腰。
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腰间盘突出和腰间盘膨出,区别就是这个
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腰间盘椎管狭窄严重吗
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